💚¡Hoy les traemos una rica ensalada que es un plato único en su aporte nutricional! - carbohidratos y + antioxidante 🥗

Hoy les traemos una rica ensalada que es un plato único en su aporte nutricional, alto en proteínas, bajo en carbohidratos y alto en antioxidantes!! 💚


Para prepararla armamos una base de hojas verdes (con Kale, espinaca baby, lechuga hidropónica y rúcula), la aliñamos con el dressing agridulce (receta más abajo), incorporando muy bien en las hojas, luego agregamos palta en cubos, pistachos, almendras fileteadas y por supuesto, el protagonista: láminas de #trucha ahumada #globalfrozen.💚

Encuéntralas en www.globalfrozen.com

Ingredientes para el dressing agriduclce:

- 1 Diente de ajo rallado
- ½ taza de aceite de oliva
- ¼ de taza de jugo de limón (ojalá sutil)
- 2 cucharadas de compota de manzana
- 1 cucharada de maple syrup o miel
- 2 cucharadas de mostaza dijon
- Sal de mar

 

Preparación:

Debemos mezclar muy bien el diente de ajo rallado, el aceite de oliva , el jugo de limón, la compota de manzana - puede ser de las que venden en sobres en el supermercado o hecha por ti agregas maple syrup o la miel, la mostaza dijon y sal de mar a gusto. Revuelves muy bien, hasta que veas que todos los ingredientes se mezclaron y ya tienes tu maravilloso dressing agridulce.

  • Jun 18, 2021
  • Categoría: Recetas
  • Comentarios: 0
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Muy rico, grandes y prácticos!! los he utilizado para hacer gohan que es el plato que mas me gusta preparar, apanados y en salteados, amo que vengan limpios, hace la hora de cocinar mucho mas rápida.

Preparacion de Puyes

Javiera : Los puyes son riquisimos!!! COMO LOS PREPARASTES?

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Muy buena calidad, descongelas y preparas un rico ceviche. Buen tamaño y fácil para hacer cualquier tipo de preparación.